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इस 21 दिन के आहार के साथ वजन तेजी से खोना

6 से 12 किलोग्राम वसा खोने के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार

चरण 2 में आपका शरीर वास्तव में 500 ग्राम प्रति दिन खो सकता है

अधिक वजन वाले लोग मधुमेह के विकास की संभावना के 12 गुना ज्यादा हो सकते हैं।

उसके बारे में सोचना।

यदि आप अपने अतिरिक्त शरीर की वसा की देखभाल नहीं करते हैं, तो आप अपने शरीर में एक बार बम धमाके के साथ घूम रहे हैं, बस अपने जीवन को विस्फोट और बर्बाद करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

और मधुमेह केवल एक चीज नहीं है जिसे आपको चिंता है अतिरिक्त शरीर में वसा पैदा कर सकता है: तेजी से वजन कैसे घटाएं

– जोड़ों का दर्द, पीठ दर्द, सिरदर्द, और अधिक सुबह उठना एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है, और दर्द पूरे दिन खत्म हो सकता है।
– जीर्ण थकान और थकावट जिससे जीवन का आनंद लेना मुश्किल हो जाता है इससे भी बदतर, कई लोगों को भी सो रही है और साथ ही साथ में परेशानी होती है।
– हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर, अवसाद और अल्जाइमर जैसे मस्तिष्क रोग जैसे गंभीर बीमारियों

मुझे पता है कि चक्र को तोड़ना कितना मुश्किल है

मैं एक लंबे समय के लिए अधिक वजन था

बिल्ली, चलो बस इसका सामना करें: मैं मोटापे से ग्रस्त था

लोग मुझे किराने की दुकान में दिखने के लिए इस्तेमाल करते थे, जैसे मैं कुछ बुरा व्यक्ति था। यहां तक ​​कि जब मैं स्वस्थ खाद्य पदार्थों को उठा रहा था, तो उन्होंने मुझे नीचे देखा।

लोगों ने वास्तव में सोचा कि मैंने छोड़ दिया है

लेकिन मैं सब कुछ कोशिश कर रहा था जो वजन कम करने के बारे में सोच सकता था!

मैंने सैकड़ों आहारों की कोशिश की, और उनमें से कुछ काम करते थे … लेकिन कुछ हफ्तों के बाद वसा अभी वापस आया। यहां तक ​​कि जब मैं प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खा रहा था, तो मैं पाउंड नहीं बहाया।

मैं कसरत कर रहा था जैसे आप विश्वास नहीं करेंगे, कभी-कभी दिन में भी दो घंटे तक। (जैसा कि यह पता चला है, बहुत ज्यादा व्यायाम मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक था!)

मैंने भयावह अनुभव किया। मैं हर समय दर्द में था मैं बिस्तर से बाहर निकलना नहीं चाहता था

लेकिन मुझे इस समाधान का निर्धारण करने के लिए दृढ़ संकल्प था जो मुझे जरूरत थी।

अंत में, मैंने किया

वसा हानि स्वस्थ फल सलाद

 

दीर्घकालिक वजन घटाने के लिए वास्तविक समाधान प्राकृतिक … और आसान है

आपका शरीर दो चीजें वास्तव में अच्छी तरह से करता है:

1. शरीर में वसा बनाएं।
2. शरीर में वसा जला।

यदि आप मेरी तरह हैं, ऐसा लगता है कि चरण # 1 बहुत आसान है।

लेकिन यह पता चला है कि आपके शरीर को वसा जलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है … सही स्थिति के तहत

एकमात्र समस्या यह है कि हम में से अधिक लोग 20 घंटों में वसा बनाते हैं!

उसके बारे में एक मिनट सोचें।

रोजाना 20 घंटे वसा का सृजन करना।

वसा जलने में केवल 4 घंटे

प्रकृति में, हमें वसा जलने के लिए बहुत अधिक समय बिताना चाहिए, लेकिन आधुनिक विज्ञान ने वास्तव में हमारे शरीर के लिए ऐसा करना कठिन बना दिया है।

तो एक बार मैंने सोचा कि एक बार मैंने एक ऐसी प्रणाली बनाने का फैसला किया जो मेरे शरीर को वसा जलने वाला मोड में अधिक बार डाला जाएगा, और ये हुआ है:

– सबसे पहले, मैंने अपने शरीर को फेंक दिया और इसे स्वस्थ पोषण के लिए रास्ता बनाने के लिए शुद्ध किया, जो कि ऊपर ले जा रहा था।
– फिर, मैंने अपने शरीर को वसा जलने के लिए 3 बार कई घंटे पहले स्थानांतरित कर दिया। मैं 4 घंटे से वसा जलने से 12 घंटों तक चला गया, और यह वसा को पूरी तरह खत्म कर दिया।
– अंत में, मैंने अपनी सभी रणनीतियों को लिखा और अपने मित्रों और परिवार के साथ साझा किया … और उन्होंने सिर्फ 3 सप्ताह में 12 से 23 पाउंड जला दिया।

अब, मैं अब मधुमेह के खतरे में नहीं हूं, और मैंने कभी बेहतर नहीं देखा!

कोई और नुस्खे ड्रग्स नहीं

नुस्खे की लागत केवल इस देश में वृद्धि जारी है।

महीने बाद महीने, हम सैकड़ों डॉलर खर्च कर रहे हैं सिर्फ जिंदा रहने के लिए

लेकिन हमारे शरीर में सभी अतिरिक्त वसा जलाने से, बहुत से अमेरिकियों ने नुस्खे खुजली और प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ रहना शुरू कर दिया है।

अधिक दवाओं की कोई दवा नहीं गोलियों की वजह से कोई और जिगर की क्षति नहीं हुई।

इस तरह के पैसे को सहेजना प्रयास के लायक है …

महान नए शरीर का उल्लेख नहीं करने के लिए

3 सप्ताह। 3 चरणों 23 पाउंड तक

मुझे पता है कि कुछ लोगों ने इस प्रणाली का उपयोग करते हुए सिर्फ 3 हफ्तों में 23 पाउंड खो दिए हैं I

और गंभीरता से … यह मैंने कभी देखा है सबसे आसान प्रोग्राम है।

मैंने खुद को बहुत से भोजन किया है, और यह वसा सबसे आसान आहार है … वास्तव में, यह सबसे मजेदार है

(कौन एक पाउंड एक दिन खोने के बारे में उत्साहित नहीं होगा?)

यह कार्यक्रम मूल रूप से तीन चरणों में विभाजित है, लेकिन यह चरण 2 है जो वास्तव में लोगों के दिमागों को उड़ाता है। कुछ लोग एक दिन में 3 पाउंड तक खो देते हैं।

अब, ज़ाहिर है कि आप दिन में 3 पौंड को बहुत लंबे समय तक नहीं बनाए रख सकते हैं। यह सिर्फ स्वस्थ नहीं होगा

लेकिन उस अंतर का अनुभव अद्भुत है!

और अगर आप कॉफी पीना पसंद करते हैं, तो यह प्रोग्राम भी आसान है।

खोने का वजन सब कुछ है यह स्वतंत्रता है

मेरे लिए, वजन कम करने का मतलब परिवार बारबेक्यू में अच्छा दिखने से ज्यादा होता था।

यह मेरा जीवन था

यह मेरी स्वतंत्रता थी

मैं अंततः बच्चों के साथ भाग सकता था और उनके साथ खेल खेलता था।

दिन के शुरू होने से पहले मैं सुस्त और थका हुआ महसूस नहीं हुई थी।

मैं हर समय अपनी पीठ और पैरों में दर्द के साथ घूम रहा था।

हर तरह से आप कल्पना कर सकते हैं, मैं अंत में मुफ्त था

इसलिए मैंने उन सभी रणनीतियों को साझा करने का निर्णय लिया जो संभवतः मैं कर सकता हूं।

मुझे आपकी मदद चाहिए।

केवल 3 हफ्तों में 12 से 23 पाउंड की वसा जल रहा है बस अविश्वसनीय है।

लेकिन यह जानकारी उन सभी लोगों के साथ साझा करने के लिए, जो चाहती हैं, मैंने कुछ चीजें पहले की थीं।

1. मुझे किसी को किराए पर लेना था जो इसे एक आसान-से-अनुवर्ती ई-पुस्तक में एक साथ रख सकता था।
2. तब मुझे कार्यक्रम के लिए एक वेबसाइट बनाने के लिए एक वेब डिज़ाइनर देना पड़ा।
3. अंत में, मुझे वेब होस्टिंग और डेटा सेवाओं (बहुत उबाऊ लेकिन बहुत महत्वपूर्ण) जैसी चीज़ों पर पैसा खर्च करना पड़ा।

मैंने यह सब कर कर हजारों डॉलर खर्च किए हैं

लेकिन मैंने यह किया है क्योंकि यह करना सही बात है।

बदले में, मैं तुम्हारी मदद के लिए यह बात जीवित रखने के लिए पूछ रहा हूँ।

आप चाहते हैं कि शरीर प्राप्त करें और सिर्फ 3 सप्ताह में 12 से 23 पाउंड जलाएं।

मैं चाहता हूं कि आप उसी परिवर्तन का अनुभव करें जो मैंने किया था।

यही कारण है कि मैं व्यावहारिक रूप से इस किताब को न्यूनतम कीमत पर दूर दे रहा हूं।

यह मेरे खर्चों को कवर करने और इस समाधान को उन सभी लोगों के साथ साझा करने के लिए पर्याप्त है जो मुझसे पूछ रहे हैं।

इसलिए अभी इस लिंक पर क्लिक करें, लागत-आच्छादित, बेयर-न्यूनतम मूल्य प्राप्त करने के लिए।

लेकिन चेतावनी का सिर्फ एक शब्द:

मेरी लागतें बढ़ रही हैं

इस कार्यक्रम को ऑनलाइन रखने के लिए जिन सेवाओं का मुझे भुगतान करना होगा, उन्हें ऑनलाइन हर महीने अधिक महंगी होनी चाहिए।

तो इस हफ्ते तक, मुझे समाप्त होने के लिए कीमतें बढ़ाना होगा।

यदि आप इस कार्यक्रम के बारे में उत्सुक हैं, तो मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप इस पर गौर करें , इससे पहले कि मेरे खर्चों से मुझे कीमत बढ़ाएं।

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ब्रायन फ्लैट
द 3 सप्ताह आहार और वजन घटाने सलाहकार के निर्माता